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세를 유지하는 동안 일시적으로 혈류가 변할 수는 있다. 하지만 이 자세가 하지정맥류를 곧장 유발하지는 않는다. 중요한 것은 다리를 꼬는 등 한 가지 자세를 오래 유지하지 않아야 한다. 다리를 계속 꼰 상태로 있지 말고 중간에 일어나거나 걷는 등 자세를 바꿔야 한다. 당연히 다리를 ‘오랫동안’ 꼬고 있으면 몸이 망가진다. 우선 양 옆구리의 내복사근을 불균형하

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发布时间：08:44:33

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